w jakich

[...] badz zamiany posiadam nastepujace rzeczy : - 390 Pkt olimp - 26 listkow po 15 szt chela MZB ( 390 caps Chela MZB ) Jak wspomniałem wyżej istnieje rowniez opcja zamiany tych otoz rzeczy . W gre wchodzi : - Tel, zeg, lancuszek itp - obciazenie , hantle , sprzet - odziez , obuwie W razie jakich kolwiek pytan pisac gg - 7138611 Pozdrawiam

[...] sprzedaja w dobrych cenach pojedyncze skladniki w nawet dobrych cenach. (Firma tych skladnikow Mysupps) Jakby polaczyc Kofeine Beta Alanine L cytruline i ew L-agrinine W jakich dawkach mnie jwiecej wtedy to dawkowac i czy ma to sens ??? ps: mieszkam w de....dlatego ciezko cos tu dostac.... ed:albo jakies mono do tego i bylby stack ? [...]

[...] naturalne spalacze są również tak samo skuteczne co te w ,,puchach,, ? - Jak ułożyć dietę pod używanie spalaczu, czy tylko ograniczyć spożywanie tłuszczy ( jeśli tak to jakich ) ? Bardzo prosiłbym o podanie informacji, bądź linku do tych że informacji które widnieją wyżej ;) Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za udzielenie odpowiedzi :) Ważę [...]

[...] I jeszczewczesniej tez chodzilem pare razy. Mam takie pytanie, jaką najlepiej odzywke kupic zeby bylo widac progres. Prosze tez o napisanie mniej wiecej co mam jesc i w jakich godzinach. Zapomnialem dodac ze jakos dziecko bylem alergikiem na mleko :/ nawet teraz jak zaduzo produktow mlecznych zjem to mam katar. Lepsze bedzie: Weglowodany [...]

[...] wypowiedzieć osoby które stosowały bądź stosują inozyne, ryboze lub tauryne przed treningiem w celu pobudzenia i tzw kopa? Które z tych suplementów okzują się skuteczne i w jakich dawkach? Aha kumpel z siłowni (ćwiczy ciężary a nie kulturystyke)twierdzi, że bcaa to dobry sposób na więcej siły na treningu, czy wy też odczuwacie takie jego [...]

[...] rozkładaniem procentów i dajmy na to winstrolu i to powoduje dolegliwości czy może dochodzi do reakcji między tymi związkami i powstaje jakiś nowy, toksyczny syf? Połączenie jakich sterydów z alco jest najbardziej niebezpieczne? Tylko wątroba jest zagrożona, czy np nerki też? Są to poważna uszkodzenia? Podczas cyklu iniekcyjnego mniej nam to [...]

Witam Szukam książek o odżywianiu, dietach itp. Chodzi mi o jakieś konkretne pozycje, a nie badziewia z "dietami cud" jakich pełno Czy moglibyście podać tytuły, autorów książek z których Wy czerpiecie wiedze ? Z góry dziękuje, a jeśli było to ban bo niebardzo szukałem

[...] chciałbym dokupic jakas serwatke bo ponoc jest najlepszym białkiem tylko jaką podpowiecie mi.Chodzi mi abym przytył 10kg-15kg ,waze 80kg ,mam 180 wzrostu, nie wiem jak wziasc tą kuracje. Prosze was o rospisanie mi jak brac ,w jakich dawkach ,o jakiej porze ,co jeść z naturalnej zywnosci, cały grafik kuracji. Dzięki wam Łysy . nowrad

Czesc, Wiem, ze jest w Łodzi klub shidokan na Jaracza, ale czy odbywaja sie w nim zajecia w wakacje, a jesli tak, w jakich godzinach? Bede bardzo wdzieczna za odpowiedz, bo nie udalo mi sie do nich znalezc nr tel, a pracuje do pozna i jazda tam specjalnie po to, zeby pocalowac klamke, troche niezbyt mi sie usmiecha. Mam nadzieje na wasza szybka [...]

[...] na silownie i mysle zakupic bialko, gainer, aminokwasy i moze jakiegos x-panda. Bardzo prosze aby ktos zorientowany w temacie doradzil mi co tak naprawde powinienem kupic, w jakich ilosciach i jakie firmy polecacie? Chce kupic tyle aby wystarczylo mi na 6 tygodni, bo potem znowu opuszczam kraj i dalej bede robil zakupy za granica. Moja waga to 68 [...]

Witam, chciałbym pochodzić sobie jak najszybciej na siłownię póki są wakacje bo mam więcej wolnego czasu. Mam takie pytanie jeśli ktoś mógłby mi pomóc z doborem jakichś odżywek które przyśpieszą w dużym stopniu zbudowanie mięśni,( dodam że mam 18lat, ważę 80kg, 187 wzrostu ) Nie jestem gruby, ale tłuszczyku się troszkę uzbierało tu i ówdzie :) [...]

[...] gram monohydratu kreatyny z vitalmaxu w DT i DNT? Jesli biore 10 g w dzien treningowy, to musze rodzielic to na 2 porcje i stosowac o 2 roznych porach i tu jest pytanie w jakich? bo na opakowaniu z kreatyny jest napisane, ze 20-30 min przed i zaraz po treningu, a typ ze sklepu u ktorego kupilem ten monohydrat mowil ze najlepiej z rana przed [...]

[...] chcesz mu wejsc w nogi odskakiwalby z nogami w tyl i pral cie po ryju. szkoda ze nie mam tego filmu na dysku bym ci go pokazal, to bylo z jakis zawodow, spytam sie jeszcze z jakich. kolesie (ten drugi byl chyba od kika) tlukli sie w stojce dosyc leniwie, ale kolejne 3 wejscia w nogi zawodnika bjj konczyly sie tak samo (kik poznal sie na zmylkach) [...]

Kolezanka poprosila mnie zebym rozpisal jej diete Narazie obliczylem dzieki wskazowkom z jakiejs strony jakie skladniki pokarmowe w jakich ilosciach powinna jesc, chodzi tutaj o diete redukcyjna dlatego usunalem 512 kalorii... * Wzrost: 173 cm * Waga: 53 kg * Wiek: 17 lat * Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2067 kcal * Węglowodany: 3g/1kg -> [...]

[...] brzuch żeby było widać trochę tego 8 paka. Jestem chudy i mam mało tłuszczu na brzuchu,do tego mam zamiar biegać w dni bez treningowe aeroby. Nie wiem jakie ćwiczenia i w jakich ilościach wykonywać na brzuch i właśnie chciałbym żeby ktoś kto się na tym zna poradził lub przedstawił jakiś plan treningowy.Jeszcze jedno, czy przy tym treningu [...]

[...] start do straży pożarnej. na egzaminach jest tam podciągnie a ze względu na moje słabe ręce i wagę 88jg /185 cm wzr opornie mi to idzie. Chciałbym uzyskać radę co jeść i w jakich ilościach aby odpowiednio zredukować swą wagę a jednocześnie móc ćwiczyć z odpowiednimi wynikami. W chwili obecnej jadam wszystko łącznie z fast foodami itd...Będę [...]

[...] o pomoc. Cwicze juz 9 miechow mam 20lat waze ok 66-68kg i widze marne przyrosty. Chcialem sprobowac czegos ale niebardzo wiem co? Chodzi mi glownie o mase i o minimalne skutki uboczne i niezbyt drogo. Napiszcie co byscie proponowali na start jak czesto i w jakich ilosciach chodzi mi o cos dajacego ladne efekty w krotkim czasie. Z gory dzieki.

[...] zakupic Xpanda i Cp i w zwiazku z tym mam pytania do bardziej doświadczonych "kulturystow" odemnie: -czy cos do tego jeszcze dodać(jeżeli tak,to co?) -kiedy to brać i w jakich ilościach??? -jeżeli ktoś już to testowal,to bardzo bym prosil o wypowiedzenie sie na ten temat;) ps.żeby juz bylo kompletnie to mam 19 lat,ćwicze okolo 15 miesięcy,od [...]

[...] żadnych kremów i korzyści z tego miałam nie wielkie prócz spalonych pleców, białych rąk, nóg i brzucha. Od tych wakacji chciałam zacząć używać jakiś kremów, olejków... tylko jakich? To jest właśnie pytanie do was, co byście w takiej sytuacji mi poradzili. :) Od razu uprzedzam, że solarium odpada! Z góry dziękuję ;* Zmieniony przez - fddales w [...]

[...] 100 szt. Dlatego chcialem zapytac. Jak zaczac brac, jaka piramidke ?? Myslalem zeby zaczac sobota 1 tabletka, niedziela to samo i od poniedzialku 2, w nastepnym tygodniu 3 ina 3 chyba zakonczyc potem jeszcze ze 2 tygodnie po 3 i zejscie w dol. O jakich porach brac ?? Czy moge brac do tego np b12 w tabletkach ?? Pozdrawiam i dzieki za odpowiedz.